Bill Russel diceva:
"il basket è l'unico sport che tende al cielo"

Se anche tu vuoi tendere al cielo devi migliorare l'elevazione.
e l'unico modo per migliorare (in ogni cosa) è seguire questi passi:

• definisci un obiettivo
• stabilisci un tempo
• segui un percorso
• controlla i risultati

Ecco perchè ho creato un percorso di 4 settimane da seguire alla lettera
per migliorare l'elevazione di 15 centimetri.

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Vuoi arrivare a schiacciare?

Allora non devi aspettare! Mettiti al lavoro!
Non lo credi possibile?
Allora prova ad ascoltarmi!
Nessuno avrebbe mai scommesso un cents sul fatto che io ci potessi riuscire...
e se ci sono riuscito io che ero alto solo 1.80 e non ero un super atleta, anzi, spesso venivo preso in giro per la mia mole non certo da ballerino!, perchè non dovresti riuscirci anche tu?
Ma sappi che non è per niente facile!

• devi porti sempre degli obiettivi impegnativi
• stabilire delle date di scadenza
• definire i vari step da seguire
• controllare i risultati in modo tangibile

E' il caso di dirlo:
devi imparare ad alzare l'asticella! Per arrivare sempre più in alto,

letteralmente!!!

Il percorso è molto preciso:
ogni settimana lavori dal lunedì al venerdì , per 15 / 20 minuti, con esercizi ad alta intensità ed il sabato controlli i miglioramenti.
Ogni settimana devi migliorare l'elevazione di 4 centimetri.
Ti sembra troppo facile?
Mettiti alla prova!
Pensi di non essere in grado?
Mettiti alla prova!
Alla fine del percorso scoprirai se hai la stoffa del campione.

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Non aspettare!

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